Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole powstała gazetka dotycząca pojęć związanych ze zdrowiem psychicznym, depresją oraz formami pomocy, po które można się zgłosić. Zdrowie psychiczne jest pojęciem powszechnym, szczególnie w dobie Internetu oraz wszelkich niebezpieczeństw z nim związanych. Termin ten oznacza wszelki dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także jego zdolność do rozwoju oraz samorealizacji. Dobrostan ten może być łatwo zachwiany poprzez szkodliwe czynniki takie jak nadmierny stres, niewystarczająca ilość snu, brak wsparcia społecznego, bycie ofiarą wszelkiego rodzaju przemocy, czy zaburzenia psychiczne. Należy pamiętać o tym, że pomoc psychologiczna może być udzielana nie tylko w poprzez spotkania z psychologiem w formie fizycznej, lecz można korzystać również z telefonów zaufania, które są w pełni anonimowe, a w razie nagłej potrzeby mogą przynieść ulgę osobie potrzebującej natychmiastowej rozmowy i wsparcia. Numery telefonów zaufania również można było znaleźć na gazetce, dzięki temu uczniowie zostali poinformowani o natychmiastowych formach pomocy w kryzysowych sytuacjach, które tak często dotyczą osób w młodym wieku.
Kamila Michalczyk
