W naszej placówce realizujemy program Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej – to inicjatywa wspierająca profilaktykę uniwersalną oraz promocję zdrowia emocjonalnego wśród dzieci. Program realizujemy w kl. 3a i b, 4a oraz 6. Realizację programu rozpoczęliśmy od stworzenia Apteczki Skarbów – wyjątkowego pudełka, w którym gromadzimy wszystko, co pomaga nam leczyć „rany duszy”. Wspólnie zastanawialiśmy się, jakie wartości i umiejętności są nam potrzebne, by czuć się dobrze i pokonywać trudności. Uczniowie chętnie dzielili się swoimi przemyśleniami i wypełnili apteczkę dobrymi słowami, pozytywnymi myślami oraz sposobami na poprawę nastroju oraz przedmiotami, które o tym im przypominają.

💡 Jak pomagać sobie i innym w trudnych chwilach?
Tak jak w przypadku skaleczenia sięgamy po apteczkę medyczną, tak samo możemy nauczyć się dbać o nasze emocje i radzić sobie z przeciwnościami. Podczas zajęć uczniowie zastanawiają się, co jest ważne dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Tworzą również własne „Apteczki” wypełnione wartościami i narzędziami do lepszego radzenia sobie z emocjami.

📌 Co będziemy omawiać na zajęciach?
Program skierowany jest do dzieci w wieku 8-12 lat, a jego główne zagadnienia to:
✔ Optymizm – myśl pozytywnie, wtedy jest łatwiej!
✔ Przyjaźń – okazuj miłość i wsparcie!
✔ Wytrwałość – sukces to bieg na długi dystans!
✔ Życzliwość – próbuj zrozumieć innych!
✔ Marzenia – wyznaczaj cele i podążaj za nimi!
✔ Zdrowie fizyczne – ruch poprawia samopoczucie!
✔ Wdzięczność – ciesz się tym, co masz!
✔ Szczerość – proste życie to szczęśliwe życie!
✔ Kreatywność – rozwijaj swoje talenty!

💛 Po co nam Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej?
Celem programu jest wzmacnianie w dzieciach wiary w siebie, odporności psychicznej oraz umiejętności radzenia sobie z trudnościami. Opierając się na psychologii pozytywnej Martina E. P. Seligmana, uczymy dzieci, że optymizmu można się nauczyć, a pozytywne myślenie może prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.

Joanna Kowolik

Galeria zdjęć >>> ZOBACZ