Ogólne porady:
- ramowy plan dnia pozwoli Ci w blokach czasowych zaplanować realizację zadań (lekcje, domowe obowiązki, przygotowanie posiłków, ale także odpoczynek),
- w domu plan działania jest bardzo ważny,
- rozpisz go wspólnie z domownikami – zwłaszcza jeżeli posiadasz rodzeństwo i macie w domu jeden komputer.
- jesteście grupą społeczną - współdziałacie i współzależycie od siebie.
Przykłady czynności w ciągu dnia:
- Czas na pracę i naukę.
- Czasu na odpoczynek.
- Posiłki i ich przygotowanie.
- Domowe obowiązki, takie jak: sprzątanie, opieka nad domowymi zwierzętami.
- Higiena (tak ważnej właśnie teraz!).
- Sposób spędzania czasu wolnego indywidualnie i wspólnie.
- Inne ważne dla Twojej rodziny kwestie.
Ważne:
- Pracę nad zadaniami szkolnymi rozpoczynaj o 800 tak samo, jak lekcje w szkole. To, że jesteś w domu, nie oznacza, że masz wolne od wykonywania pracy, takiej, jak na lekcjach w szkole,
- Czas poświęcony na realizację zadań zdalnych powinien wynosić tyle, ile czasu spędzasz w szkole,
- Praca domowa jest dodatkiem do zdalnych tematów, tak jak praca domowa zlecona przez nauczyciela w szkole,
- Jeżeli uważasz, że za dużo czasu spędzasz przed komputerem, to nie korzystaj już z komunikatorów internetowych, portali społecznościowych czy gier komputerowych,
- Jeżeli musisz coś przepisać z komputera do zeszytu, podziel to sobie partiami, przeplataj z inną pracą, np. wykonaj ćwiczenia w zeszycie ćwiczeń czy w książce,
- Kładź się spać na tyle wcześniej, by Twój mózg mógł wypocząć (sam/a wiesz indywidualnie ile czasu potrzebujesz)
Przykładowy plan dnia:
- 730- 800 pobudka, poranna toaleta, śniadanie, przygotowanie do zajęć
- 800- 1000 zaplanowanie sposobu wykonywania zadań, zajęcia szkolne
- 1000- 1030drugie śniadanie
- 1030- 1230 zajęcia szkolne z wykorzystaniem podręcznika i zeszytu
- 1230- 1300 przerwa
- 1300- 1440 zajęcia szkolne oraz sprawdzenie wykonanych zadań zleconych przez nauczycieli
- 1440-1500 obiad
- od 1500 czas wolny
Powyżej przedstawiłam przykładowy plan dnia. Istotne jest, aby każdy uczeń wraz ze swoją rodziną dopasowali plan do siebie i swoich potrzeb. Ważne, aby pod uwagę wziąć rodzeństwo, które być może musi skorzystać z tego samego komputera.
Powodzenia – pedagog szkolny.